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ごぼう先生といっしょ! [キングレコード] 懐かしい音楽でらくらくイス体操

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キングレコード

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商品ID:811910364

毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、
ごぼう先生のイス体操DVD!

シニアの方なら誰でも知っているあの名曲を体操に。
懐かしい音楽で脳を活性化。

体操メニュー
月曜日 パタカラみそしる音頭 食事を美味しく口腔体操 <難易度★>
火曜日 ああ人生に涙あり 力を入れて足踏み体操 <難易度★★>
水曜日 川の流れのように 優雅にストレッチ体操 <難易度★★★>
木曜日 三百六十五歩のマーチ 元気にマイク体操 <難易度★★>
金曜日 北原白秋の「五十音」 大きな声で発声体操 <難易度★>
土曜日 茶色のこびん リズムにのって手拍子体操 <難易度★~★★★>
日曜日 ごぼう音頭 盆おどりハチマキ体操 <難易度★★>

●収録時間:58時間●特典映像:2歳から102歳まで参加!合計1万歳の『ごぼう音頭』

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