誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法
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商品ID：801121442
92%の人が効果を実感！
簡単で日常に取り入れやすい「ぐっすりストレッチ」で睡眠のお悩みを解消
自律神経、深部体温という2つの体のメカニズムを利用し、たっぷり深い睡眠をとれるよう開発1日3分、シャワーを首にあてながら揉む、腕を回す、深呼吸をしながら足首を動かす、ととっても簡単！
白浜龍太郎/著
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