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商品ID：80593930
毎日たった10分だけ、イスに座りながら簡単に楽しく体操が行える、
ごぼう先生のイス体操DVD！
シニア世代には懐かしく親しんでもらえる民謡や童謡・演歌を多く収録。体操しながら軽く口ずさむことができます。
体操メニュー
①童謡「春が来た」 指の体操
②演歌「お富さん」 手拍子うた体操
③民謡「炭坑節」 上半身と足の体操
④童謡「富士の山(バタカラ体操)」 口腔体操
⑤演歌「北国の春」 ストレッチ
⑥童謡「鯉のぼり」 足の体操
⑦演歌「納豆音頭」 くるくる体操
⑧民謡「ソーラン節」 力強い体操
⑨民謡「花笠音頭」 花笠を使った体操
⑩オリジナル「しわしわブギウギ」
●収録時間：56分
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TTBio タービンハンドピース ライトなし(モリタ対応) EVO500MR-T(トルク) 内容量：1本
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